สอบถามร้านทำรีเทนเนอร์ในจังหวัดลพบุรี

เรามีเป้าหมายอยากสร้างกล้ามเนื้อ เพราะจะเดินป่าใน 3 เดือนเลยอยากหาเทรนเนอร์ช่วย ฟิตเนสที่จะไปเราไม่เคยไปเล่นมาก่อนเลยไม่รู้จักเทรนเนอร์ในนั้นมาก่อน แต่ด้วยโปรที่สมัครพร้อมซื้อ PT มันคุ้มกว่า ช่วยแนะน

อยากรู้ว่าดีลทำรีเทนเนอร์ในensogo นี้ดีมั้ยคะเพราะราคาถูกมาก ประสิทจะภาพจะเท่ากับร้านหมอฟันเลยรึป่าว แล้วช่วยแนะนำที่ทำรีเทนเนอร์ที่ราคาไม่แพงมากและมีคุณภาพหน่อยคะ พอดีทำรีเทนเนอร์หายแต่ไม่อยากกลับไปท

.

พอดีแม่หนูเคยถามเทรนเนอร์ในฟิตเนสแห่งหนึ่ง ทางเทรนเนอร์บอกว่าอายุ14ถ้าออกกำลังกายในฟิตเนสโดยการวิ่งลู่วิ่งจะไม่สูง อยากทราบว่ามันมีผลเกี่ยวกันไหมคะ แล้วออกกำลังแบบไหนเหมาะกับช่วงอายุแบบนี้มากที่สุด ขอ

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

มันจะมีในเพจหรือในเฟสมั้ย มันน่าสนุกมากเลยอ่ะคับ

คือเราเป็นคนมีน้ำมีนวลนะคะกำลังจะจ้างเทรนเนอร์ค่ะเราไม่ได้จะลดน้ำหนักลดไขมันนะคะเราอยากปั้นก้นปั้นสะโพก คือเราหลังค่อมคอยื่นก้นมีนิดนึงแต่่ติดที่เราไหล่กว้างเลยอยากปั้นแต่่เราไม่อยากลดไขมันได้ไหมคะโอเ

เผลอทำรีเทนเนอร์ตกส้วมแล้วราดน้ำลงไป รีเทนเนอร์หายลงไปในส้วม พอมีวิธีไหนช่วยได้บ้างคะ ตอนนี้ยังราดลงแต่น้ำลงช้าเล็กน้อยและมีฟองอากาศออกมาค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน 😊 พอดีหนูเพิ่งเข้าวงการ เทรดทองคำได้ประมาณ 1 เดือนค่ะ เห็นบางคนพูดถึงเรื่อง เงินคืนหรือรีเบต (Rebate) เวลาที่เทรดทองคำ แล้วอยากทราบว่ามือใหม่แบบหนูต้องทำยังไงบ้าง อยากรบกวนให้พี่ๆแนะนำ